Eski Birleşik Krallık (Team GB) atlayıcısı Freddie Woodward, gençlik yıllarında pornografi kullanımıyla ilgili bir sorun yaşadığını fark ettiğini belirtti. Woodward, BBC'ye verdiği demeçte, ders çalışmaya oturduğunda sürekli bu tür siteleri açmak istediğini ve 12 yaşına geldiğinde düzenli olarak bu içerikleri takip etmeye başladığını ifade etti. Olimpiyatlar dahil olmak üzere ülkesini temsil ettiği kariyeri boyunca, günde birkaç kez yetişkinlere yönelik içerik izlediğini söyledi.
Şu anda 30 yaşında olan sporcu, alışkanlığını zihniyetini değiştirerek nasıl aştığını anlattı. Woodward, 'Pornografiden uzaklaşmaya çalışan kişi olamazsınız. Pornografi izlemeyen biri olmalısınız ve bu çok çalışma gerektirir' dedi. Peki, bir pornografi alışkanlığının sağlıksız hale geldiği nasıl anlaşılır ve nasıl ele alınabilir?
'Pornografi bağımlılığı' yaygın bir terim olsa da, başlı başına resmi olarak tanınan bir durum değildir. Cinsel terapist Silva Neves, birçok insanın pornografiyle ilgili sorunlar yaşadığını ve bu konunun özel danışmanlıklarında daha sık karşılaşılan bir durum haline geldiğini belirtti. Ancak uzmanlar, bunun gerçek bir 'bağımlılık' olup olmadığı ve en iyi nasıl başa çıkılacağı konusunda farklı görüşlere sahip.
Araştırmacı Campbell Ince, kliniklerin büyük çoğunluğunun insanların 'sorunlu pornografi kullanımı'ndan muzdarip olabileceği konusunda hemfikir olduğunu, ancak nedenleri ve tedavileri hakkında hala öğrenilecek çok şey olduğunu söylüyor. Bu durum, endişesi olanlar için kesin bir belirti veya tedavi listesi olmadığı anlamına geliyor. Bazı klinisyenler, Dünya Sağlık Örgütü tarafından tanınan 'kompulsif cinsel davranış bozukluğu' olarak ele alıyor.
Psikoterapist Dr. Paula Hall, bu durumun 'kontrol dışı hissettiren, önemli sıkıntıya neden olan ve tekrar tekrar kontrol etme girişimlerine rağmen başarılamayan cinsel davranış' olduğunu açıklıyor. NHS de, sex ve pornografi bağımlılığı üzerine çalışan Laurel Centre'da özel hizmet veren Hall, 'neredeyse her şeye' bağımlı olmanın mümkün olduğunu belirtiyor.
Neves, sağlıksız bir pornografi alışkanlığının 'sıklık veya süre ile ilgili olmadığını, hayatınızdaki hasarla ilgili olduğunu' vurguluyor. Bu durum, geceyi pornografi izleyerek geçirdiği için işe geç kalmak, sevdiklerine karşı öncelikleri değiştirmek veya ofiste bu içerikleri izlemek şeklinde ortaya çıkabilir. Ince, ayrıca kişinin alışkanlığını kesmeye veya ayarlamaya çalıştığında başarılı olup olamadığı ve giderek daha az keyif almasına rağmen izlemeye devam edip etmediği gibi soruları sorması gerektiğini ekliyor.
C., kendini 'iyileşmekte olan bir bağımlı' olarak tanımlayan kişi, kontrol kaybının Covid-19 pandemisi sırasında bir dönüm noktası olduğunu belirtiyor. Lockdown döneminde artan baskı ve izolasyonun sorunu daha da kötüleştirdiğini ve alışkanlığın üzerindeki etkisinden nasıl kurtulacağını bilemediğini ifade ediyor. Ince, birçok insanın sosyal, ahlaki veya dini nedenlerle pornografi kullanımından dolayı sıkıntı duyabileceğini, ancak bunun mutlaka kontrol dışı olduğu anlamına gelmediğini vurguluyor.
Hall, danışanlarını 'ya bağımlıyım ya da değilim' fikrinden uzaklaşmaya ve bunun yerine çalışmalarını ve ilişkilerini ne kadar etkilediğine odaklanmaya teşvik ediyor. TV sunucusu Ore Oduba da geçen yıl, dokuz yaşında başlayan ve 30 yıl süren pornografi bağımlılığı hakkında konuşmuştu. Oduba, bu durumun hayatını 'içten içe yok ettiğini' dile getirmişti.
Bu tür davranışların nedenleri tam olarak bilinmiyor ve uzmanlar daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor. Hall, bu durumun hayatınızdaki diğer sorunlardan (stresli bir kariyer veya ilişki sorunları gibi) bir kaçış yolu olarak başlayabileceğini söylüyor. Ayrıca travma, erken çocukluk sorunları veya olumsuz öz-değer gibi 'hazırlayıcı faktörler'in de kullanımını zorlaştırabileceğini ekliyor.
Şu anda 40 yaşında olan C., pornografinin hayatın iniş ve çıkışları için bir araç haline geldiğini belirtiyor. Kendini 'bozuk' hissettiğini ve bir çözüm yolu göremediğini hatırlıyor.
